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Category Archives for "Projekt Zuckerfrei"

Projekt Zuckerfrei Abschluss – #projektzuckerfrei – Episode 14

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal    Projekt Zuckerfrei: Abschlussbericht Episode 14 – Abschluss Projekt Zuckerfrei nach 3 Monaten Die drei Monate vom Projekt Zuckerfrei, in denen ich mich ohne Kristallzucker und ohne weisses Mehl ernährt habe sind vorbei. Durch dieses Projekt bin ich um ein […]

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Superfood Cookies – #projektzuckerfrei – Episode 12

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂   Superfood Cookies Rezeptmenge: für zirka 40 Cookies (je nach Grösse) Zutaten Superfood Cookies: 30 g Baumnüsse\Walnüsse 60 g Kürbiskerne oder Pistazien 2 Stück Bananen 60 g Haferkleine 30 g Vollmilch oder Mandelmilch 60 g Hirseflocken […]

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Zuckerfreie Kekse mit Haferkleie und glutenfreiem Mehl – #projektzuckerfrei – Episode 11

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂   Zuckerfreie Hafer Kekse mit glutenfreiem Mehl Zutaten: 50 g Staub-Erythrit 50 g Birkenzucker 130 g Butter, zimmerwarm 1 Stück Vanilleschote 1 Ei 150 g Haferkleie 150 g glutenfreies Mehl Zubereitung: Zuerst die Haferkleine […]

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Projekt Zuckerfrei Pro und Contra – Update nach 2 Monaten – #projektzuckerfrei – Episode 10

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂   Projekt Zuckerfrei Pro und Contra Episode 10 – Update nach 2 Monaten Während der ersten Angewöhnungsphase im Januar mit dem Projekt Zuckerfrei  ist es mir erstaunlich gut gegangen. Anders formuliert, habe ich 2 Monate  der geplanten Projekt-Dauer  bereits hinter mir :-). Während dieser […]

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Glutenfreier Himbeer Kokos Kuchen Kristallzuckerfrei – #projektzuckerfrei – Episode 9

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂   Glutenfreier Himbeer Kokos Kuchen Kristallzuckerfrei Rezept für 1 Kuchenblech mit 28 cm Durchmesser Zutaten: 5 Eier 50 g Erythrit 100 g Kokosfett, Raumtemperatur 50 g Erythrit 100 g Kokosmehl 7 g Backpulver 300 […]

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Schokoladen Mousse Kristallzuckerfrei – #projektzuckerfrei – Episode 8

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂     Schokoladen Mousse Kristallzuckerfrei Rezeptmenge: reicht für 2 Dessertgläser Zutaten: 110 g Kuvertüre (Zuckerfrei) 35 g Butter 1 Ei 50 g Erythrit 125 g Sahne Zubereitung: Zuerst die Kuvertüre klein hacken und mit der Butter […]

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Apfelkuchen Kristallzuckerfrei und Glutenfrei – #projektzuckerfrei – Episode 7

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂   Projekt Zuckerfrei: Apfelkuchen ohne Kristallzucker und Glutenfrei  Episode 7 – Apfelkuchen Kristallzuckerfrei und Glutenfrei  Rezept für einen Kuchen von 18 cm Durchmesser Zutaten Apfelkuchen Kristallzuckerfrei und Glutenfrei 4 Stück Eier 50 g Erythrit 1 Prise Zimt 1 […]

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Ingwer Shot Muntermacher – #projektzuckerfrei – Episode 6

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂   Projekt Zuckerfrei: Ingwer Shot Muntermacher Episode 6 – Mein täglicher Muntermacher Zutaten Ingwer Shot: 180 g Bio Ingwer 2 Stück Bio Aepfel 1 Stück Bio Orange 2 Stück Bio Zitronen 1 Stück Bio Limette Zubereitung Ingwer Shot: Zuerst alle […]

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Kokos-Vanille Windbeutel mit Dinkel Vollkornmehl und ohne KRISTALLZUCKER – Einfach Backen – Marcel Paa

  Wenn Du keine neuen Videos auf YouTube von mir verpassen möchtest, abonniere einfach direkt hier per Klick meinen YouTube-Kanal 🙂   Kokos-Vanille Windbeutel kristallzuckerfrei Rezeptmenge: reicht für 10-12 Windbeutel Zutaten: 200 g Kokosmilch 10 g Kokosblütenzucker 70 g Butter 1 Prise Salz 140 g Dinkel Vollkornmehl 2 Stück Eier Kokosflocken Zubereitung: Zuerst Kokosmilch, Kokosblütenzucker, Butter und […]

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